90后华人辣妈亲述：澳洲生娃那些事儿

嗨大家好，我是Vivi，和你们一样，是星尚的忠实读者，也是一个大家口中的“90后辣妈”。

去年七月，我迎来了生命中最甜蜜的负担——我的小女儿，从怀孕到生子，我都在澳洲度过，今天将所经历的一切写下来和大家分享，从产检到生完，都会涉及。

文章将主要以干货为主。小仙女们有什么问题，欢迎在文末留言讨论。欢迎收藏，欢迎转发。

1 OB or GP?私立 or 公立？

2016年年底，我又惊又喜地发现自己怀孕了，由于觉得自己还年轻（捂脸），纠结了好一阵到底要不要这个孩子，最终还是决定留下这个天赐的礼物，于是就开始了我的生娃之路。

发现自己怀孕后，小仙女们首先要去找GP（全科医生），检查是否确实怀孕。确认之后，大家要考虑的就是第一个重大问题：

去公立医院生还是私立医院生？还是你想在家里生？

（不过我认为不安全不推荐,所以在此不做讨论）

找GP还是OB？

1 费用&基本情况对比

澳洲的医院分为公立和私立，私立比公立硬件设施要好，人也少，可以住单间，但私立很贵，而且如果在生产过程中发生大出血，需要转院到附近的大型公立医院，因为私立医院没有血库。

如果你是澳洲公民或PR，有Medicare卡，那么在公立医院生娃从产检到生完出院，全程免费，不收一分钱，包括麻醉。我生的时候甚至还不是TR，只是在等待配偶签的过程中，持过桥签证，也一样可以拿着Medicarea卡在公立医院全免费生。（最后我也是选择了在公立生）

如果没有Medicare，你是海外留学生或游客，那就要看你有没有私人保险并且过了一年等待期（生孩子一般要过了一年等待期后保险公司才会给你报销），要是有的话不管去公立还是私立，你的私人保险都会给你报销一部分。（注意只是一部分）

决定了医院之后，就要来决定你是想找GP还是OB。

OB是obstetrician的缩写，也就是产科医生，他们并不隶属于某个医院，而是私人医生，但会挂靠到私立或公立医院，你的OB挂靠的医院，就是你生孩子的医院。

在澳洲生娃，一般有三种组合：

1、GP+公立医院：由GP推荐到公立医院，产检前期gp做，中后期医院的midwife做

2、OB+私立医院：全程OB负责，占用私立医院的病房产房和Midwife

3、OB+公立医院：全程OB负责，占用公立医院的病房产房和Midwife

如果你去看OB，那么从产检到你生娃，一直都是他负责你，全程不出意外不换人。而且，找OB可以自己选择生产方式，顺产、剖腹产、水下生产甚至在家里生，都可以，不像公立医院，如果你有顺产条件绝不会让你剖腹产。

不过，我很多在私立生的朋友也吐槽过，临要生了OB休假于是换OB，或者突然要生了OB没赶到医院，最终还是助产士（Midwife）帮忙接生的，这都是可能发生的状况。而且付给OB的管理费，是要你自己掏的。

而找GP去公立医院生的话，每次产检都是不同的医生或助产士，也不会每一次都帮你照B超，到生的时候也是轮到哪个midwife值班就是谁帮你接生，相对来说是一件拼人品运气的事情。

假如做好了花钱的准备，OB+私立医院是比较常见的组合，也有人觉得这样太贵了，所以选择OB+公立医院。这样选择的好处在于你可以同时享受从头到尾一人负责，也不会那么贵。

2 硬件设施比较

聊完了费用，我们来看看设施。

由于我没有私人保险，所以我最终选择的是GP+公立医院的组合，我是在悉尼上北岸的Hornsby Ku-ring-gai Hospital生的，这家医院人比较少，病房基本是单间，很干净温馨，家属可以陪夜。

（病房自带的卫生间，每天都有人来打扫）

产房长这个样子↓↓ 家属可以陪同整个生产过程。

除了顺产剖腹产，还可以选择水下生产，就是在下面这个大浴盆里↓↓

在我看来，我去的这个公立医院条件已经不错了，但是对比我的土豪朋友F小姐姐所去的同样位于悉尼上北岸的Sydney Adventist Hospital(SAN)，公立的条件就显得一般了。

SAN的病房长这样↓↓ 窗外是180度山景，病床也很大，跟星级酒店一样。

病房自带的卫生间也宽敞许多

产房是像下面这样的，比公立得要大要开阔，窗外也是无敌美景，圆形浴缸显得很豪华。

3 软件设施比较

根据我的了解，不管是私立还是公立，大部分医院的医生护士都很负责耐心。

但是私立医院有一点比公立更好。晚上，你可以把宝宝托管给护士，她们会照顾好宝宝，到点了给宝宝喂妈妈事先挤出来的母乳，这样产妇就可以好好休息睡个好觉。

而在公立医院，除非是宝宝有不得不去监护室的健康问题，孩子晚上都是和妈妈睡一间的，妈妈要自己起来哺乳换尿片等，其实是一件很累的事。

我的另一个好友在North Shore Private Hospital生产，到临出院前一天，护士特别给她和她先生安排了一顿烛光晚餐，庆祝他们的宝宝顺利诞生，也代表着他们“最后一次二人世界晚餐”。

而这些精巧的安排，公立医院是没有的。

2 关于产检

确定了去哪儿生孩子之后，就可以开始愉快待产按时产检啦~

需要注意的是，不论你是要找OB还是去公立医院生，都需要尽早去排队，一般超过10周OB就约不到了，公立医院也要求你至少要在16周以前就去登记。

在澳洲，你每次产检都需要预约，按时去，不用排队，不像在国内有些大医院，从早排队排到晚，进去一小会儿就出来了。

每次做B超，都差不多要半小时。做B超的时，你可以看到一个大屏幕，上面是子宫影像，家属也是可以跟着进去看的。

(屏幕正对着孕妇)

我头两次产检，我老公都因为各种原因错过了，要么是接客户电话，要么是去找停车位，直到第三次B超，2月14号，他第一次见到自己的小情人。当B超师一点一点给我们讲宝宝的头在哪里脚在哪里，你看宝宝动了，我竟然看到他的眼睛都湿润了...

最后，医生还会把B超影像照片给你们一份，还有一个U盘里面有录像。

哦对了，在澳洲大家是可以提前知道宝宝性别的噢~

第13周的时候，我做了一个Harmony Test，是唐氏筛查的一部分，抽血检测宝宝的四对染色体是否有异常，其中一对是性染色体，所以就能知道宝宝的性别，准确率高达99.9%噢。

当然这个检查不是必做的，是自费的，所以没做的妈妈们也可以在后期看B超知道性别，就可以提前给宝宝准备衣服啦~

最后给大家附上产检项目表：

? 6-8周：见GP检查是否宫外孕，孕囊大小，有无胎心等

? 10-13周：唐氏综合症筛查

? 12-14周：参观医院、建档

? 18-20周：B超大排畸（可以看到胎儿性别）

? 26周：GTT糖耐，排查妊娠糖尿病

? 28周：打百日咳疫苗

? 34周：四维彩超

? 36周：抽血和GBS检测

注：32周前没特殊情况每4周做一次产检，32周后2周做一次

3 产前课

在我看来，产前课是非常非常有必要上的！

首先，上产前课能让你更好的了解你将要面对什么，减少对未知的恐惧，到时候少一些慌乱。特别是学习怎么呼吸怎么用力，在生的时候特别有用，能减轻不少痛苦。

第二，对于我们华人来说，很多关于怀孕生子的英文我们是不会说的，在产前课老师授课的过程中就会运用到这些单词，熟悉之后在真正生孩子的时候，就能更好的和医生护士沟通。

再次，产前课是夫妻双方一起去上的，这也是让丈夫参与到怀孕过程中的一个很好的方式。我们当时上课的时候，每次老师都会让老公们边给老婆按摩边上课，老师还会教按摩手法，一期课程下来，我老公成功地成为了我的专业按摩师，在孕晚期浑身酸痛的时候让我轻松很多。

如果不会英文的妈妈也没关系，有的医院是有中文产前课的，比如北区的RNSH，不过需要提前很久预约。产前课medicare是不报的，需要自费，但有的私人保险是可以报销的，价格也不算太贵，如果是头胎妈妈的话，很推荐去听一听。

4 待产包

对于女人来说，准备待产包的过程也是幸福的，我准备了很多东西，事实证明很多都用不上。

如果在公立医院生的话，你需要带上你自己要用的东西、孩子的尿片、还有孩子出院那天要穿回家的衣服。

在私立医院生的话，你就只需要带上你自己的东西，孩子的一切医院都会给你准备好。

需要注意的是，在公立医院所有的东西最后都是不可以带走的，包括医院之前提供的衣服和毯子。很多华人妈妈误以为彩虹被是人手一条，实际上并不是，只能在医院期间使用，回家的时候一定不能拿走噢~

下面附上我认为必须带的待产包清单：

待产包清单

? 产检卡

? Medicare卡

? 一套舒服的睡衣 

? 一双舒服的拖鞋

? 袜子

? 一次性内裤

? 产妇专用卫生巾

? 哺乳内衣

? 溢乳贴

? 保温杯/壶（医院可以接热水）

? 吸管杯（剖腹产必备，爬不起来可以直接在床上喝）

? 洗发水沐浴露

? 吹风机（如果你打算洗头的话）

? 免洗头喷雾

? 纸巾，湿纸巾

? 一次性马桶垫

? 牙刷牙膏漱口杯

? 尿片

? 屁屁霜

? 宝宝出院的衣服一套

5 关于麻醉和各种止痛

首先，请大家牢记一个单词并熟练发音：Epidural（硬脊膜外麻醉）（也就是你们都想要的无痛分娩）

我是个特别怕痛的人，所以在才去医院建档的时候就强调了无数遍，我一定要Epidural，给我产检的midwife也很郑重其事的帮我写在了我的产检卡上。

如果是公立医院生的话，Epidural是免费的，私立医院不免。

在我怀孕38周的时候，医院给我打了个电话，晚上8点把我召过去，告诉我由于看了我上次B超的结果，怀疑胎儿生长过慢，需要提前催产，让我回家收拾收拾第二天就入院。

在一片慌乱中，第二天傍晚我住进了医院，然后就被拉去催产，过程就不描述了，大家可以自行Google一下物理催产，之后就回病房静静地等待开宫口，此时，没有给我任何止痛手段。

回病房差不多2小时后，我开始感到规律宫缩，一阵一阵的肚子痛，一开始是像来月经时那种痛，还可以忍受。半小时后，我就怂了，感觉是有人硬生生地把腰部骨头往两边拉，于是我就按铃，跟护士说我不行了，我要笑气！我要吗啡！

护士很无奈的跟我说，离你疼到需要这两样东西的时候还早呢，我先给你两片止痛片吧。不过她给我的止痛片还挺管用的，吃了就没那么疼了，于是我安稳地睡了一晚上，第二天早上7点，被拉去人工破水。

破水之后内检，医生说已经开了四指了，那时候我竟然不怎么疼。可后来事实证明我高兴得太早了，没过多久，比前一天晚上还厉害的疼痛就来了...于是我立刻果断的说，我要Epidural！

然后，我就开始了等待麻醉师的过程，实际上麻醉师来得不算慢，我大概等了他不到半小时，但这20多分钟真的让我疼得受不了，于是终于尝试了传说中的笑气。那段时间新闻正报道有人用吸笑气代替吸毒，一样的能有快感，我还心想我终于可以名正言顺的尝试一次“飘飘然的感觉了”，然而，笑气对我来说并没有什么用，还是一样的疼！

正当我哀求midwife给我打吗啡的时候，麻醉师到了！而且是一个大帅哥！

他来到我面前，让我老公退后，然后用他碧绿色的眼睛坚定地看着我，问我“是你要打麻醉对吗？”

快疼晕了的我连忙说是，他例行公事的快速说了一遍可能出现的后果，然后就让我弯成一只虾米，从我的脊柱给我打上了Epidural。

不得不说，Epidural真是女性的福音，打上之后，我迅速的从地狱来到了天堂。

事后，我和Midwife聊天的时候她们告诉我，如果那个时候家属说不给我上麻醉，麻醉师也不会理他们的，重要的是产妇本人的意愿。遇到危险情况需要作出是否剖腹产的决定，也是问产妇本人，如果产妇失去意识了，那就由医生根据情况决定下一步医疗方案，绝不会出现由老公或婆家决定产妇生死的情况。

就凭这个，不得不为澳洲医生们点个赞。

所以总结我的经验，我认为，减轻疼痛的方法首先要运用产前课上学的呼吸法，没上产前课的朋友可以自己去youtube上学，很多教程。其次就是会叫的孩子有糖吃，一定要主动和护士沟通，找她们要止痛药啊什么的，澳洲医院的理念是疼痛是不人道的，要让产妇有尊严的生下孩子。

6 有尊严的生孩子

曾经听国内一个朋友说过，进了待产室，你就忘记自己是个人吧，你只是一个动物，要毫无尊严面对最原始的疼痛。

然而，在澳洲生孩子的我并没有体会到这种感觉，负责任的说，我是有尊严的生下了我的女儿。

从待产开始，一个人一间病房，不停地有midwife进来嘘寒问暖。在生产的时候，midwife一直在轻声鼓励我，疼的时候握着我的手，从来没有大声对我说过一句话，更别提吼我骂我。

在这个过程中，老公一直陪着我，当我把女儿生出来的时候，他跟我说“你太辛苦了，我们不要二胎了。”

生出来之后，也绝不会只给产妇看一眼孩子就抱去给家属看，而是把宝宝放在妈妈身上，让宝宝和妈妈亲密的肌肤相亲，这是澳洲医院坚持的一种理念，认为这样能第一时间给宝宝带来安全感。

7 关于坐月子&洗澡

澳洲人好像没有坐月子还有不能洗澡的概念。

刚生完不久，连麻醉都还没退完，我就被Midwife拉下床洗澡了。她扶着我，让我坐在卫生间的椅子上，然后她用水帮我冲洗干净身上，没洗头。

我妈在旁边看得目瞪口呆。

后来的医院餐也没有很丰盛，大概就是下面这个样子，以清淡为主。

每天会有人拿着一个类似ipdd的东西来病房点第二天的餐，能选的东西不是很多，而且会根据系统里我的信息，自动提示我能吃什么不能吃什么，还挺科学的。不过夸张的是，竟然每天都可以吃冰激凌！说好的不能吃冷的东西呢？

在医院的最后一天，Midwife来教我们给宝宝洗澡，并且强调，孩子爸爸一定要在场，因为洗澡是爸爸的工作~（偷笑）直到教会了，才放我们回家。

出院后的两周内，我都在医院照看范围内，医院派了Midwife到我家家访，看看产妇和孩子的状况，指导哺乳洗澡什么的。如果有问题，也可以随时给她们打电话。

到这里，我的澳洲生孩子经历就基本上写完了。相信大家也看累了。

关于拿福利、选CC等后续话题，如果大家感兴趣的话，以后也会再写。

今天就先到这里吧~

谢谢你们耐心看到这里，我们下次再见。